Танцы дома для похудения



Зумба - это просто, радостно и для всех

Занятия зумба проходят в непринужденной атмосфере, движения несложны, а верное сочетание физической нагрузки, ритмов и самих танцев зумба, дает не только положительные результаты, но и невероятно поднимают настроение.

Танцы дома для похудения

Наша Zumba fitness находится в самом центре Петербурга. Записаться на урок может кто угодно, поскольку никакой особой подготовки не нужно – только желание деятельно двигаться под танцевальные ритмы, принося неоценимую пользу своему телу (за один танец zumba cжигается до 50 килокалорий).

Уроки зумба берут свое начало в Латинской Америке, но и в России направление пользуется большой популярностью.

Зумба фитнес СПб, встретит вас:

  • просторным залом для занятий любимой программой zumba fitness;
  • дружелюбным коллективом;
  • умелым тренером, с которым зумба кроме того для начинающих покажется увлекательным и радостным занятием.
Танцы дома для похудения

На нашем сайте вы имеете возможность прочесть отзывы и убедиться в действенности программы, поскольку зумба фитнес для похудения зарекомендовала себя как одна из самых действенных танцевальных тренировок.

Zumba fitness - одна из любимых танцевальных фитнесс программ не только у большинства занимающихся, но и у мировых звезд, т.к. она не похожа не на одну из ранее существующих. Меренге, сальса, кумбия, рэггетон – эти, и многие другие ритмы звучат на занятиях зумба фитнес, перенося нас в жаркие латиноамериканские страны. Стоит только попытаться!

Приходя на занятие zumba fitness, не забудьте взять с собой спортивную форму, двигаться в которой вам будет максимально комфортно, кроссовки и воду.

Уроки танцев зумба обширно представлены в интернете, исходя из этого заниматься вы имеете возможность у себя дома – достаточно включить обучающее видео и сделать музыку погромче, но, занятия в группе людей, создают атмосферу вечеринки, а сама тренировка проходит радостнее и действеннее.


Танцы дома для похудения

Ограничений по возрасту для занятий зумба фитнес нет, но для каждого возраста и уровня подготовки существуют свои программы, такие как Zumba Kids либо Zumba Gold (уроки зумба для лиц пожилого возраста либо фитнес зумба для начинающих), уточнить про каковые вы имеете возможность у своего инструктора.

Зумба СПб представлена во многих танцевальных школах и фитнес клубах нашего города, но помните, преподаватель zumba должен иметь соответствующий сертификат – это частично гарант того, что занятие пройдет безопасно, действенно и радостно.

Увидимся на занятиях!

Катя, с ее опытным взором на данный танец, преподавательским опытом, и завораживающими чувствами, сделала Зумбу отныне частью моей жизни.

Танцы дома для похудения

Вы не поверите, но я весьма в далеком прошлом не получала эйфории от часовой, динамичной и насыщенной тренировки.

Разнообразие движений, ритмичная музыка - комплекс того, что необходимо попытаться каждому!

Танцы дома для похудения

Я побывала у большинства тренеров, но, как раз тут начинаешь чувствовать, как энергия и позитивнейший настрой тренера передается тебе с первой доли секунд.
Это не просто специалист своего дела, это неповторимое сочетание актерского и хореографического мастерства, человек, который танцует всем сердцем и отдается всей душой танцу, а это чувствуется, исходя из этого и ученики Катерины получают таковой положительный эмоциональный заряд, за что хотелось бы от всей души поблагодарить!

Всем кто еще думает, присоединяйтесь, сходив всего один раз на занятия, вы захотите снова в том направлении возвратиться! Зумба - это праздник, это чувство тепла и солнца под ритмы зажигательной латины!

Долго не решался прийти на Зумбу. И по окончании того, как пришёл, меня оттуда не выгонишь =) Весьма нравиться это направление! Неизменно хорошее настроение, большое количество энергии!

Мне весьма повезло, что я попала на занятие Zumba Fitness как раз к Кате: она заряжает таким позитивом и энергией, что летать, творить, грезить, петь, танцевать и делать все, что доставляет радость!

Танцы дома для похудения

Это познание приходит быстро, сразу после первого занятия, и остается с тобой все время: дома, на работе, в транспорте, в душе, на прогулке, везде я сейчас пританцовываю, а в голове звучит заводная музыка тренировок! Я радостна, что могу обучаться у для того чтобы красивого человека: Катюша умница, красивая женщина и шедевральный тренер =)

Парни, кто еще не попытался, поднимайтесь с дивана и бегом на Зумбу, советую!

Статьи по теме