Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых



В кишечнике живёт множество нужных микроорганизмов – лактобактерии, бифидобактерии, энтерококки, кишечные палочки, анаэробные бактерии. Все они сбалансированы и делают определенные функции.

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых

Изменение качественного, количественного состава микрофлоры ведет к формированию неприятностей с кишечником.

Дисбактериоз есть распространенным заболеванием, результатом которого есть ухудшение работы желудочно–кишечного тракта. Кишечник делает ответственную функцию и от его состояния зависит здоровье человека и его защитные функции.

В случае если в обычном состоянии в желудке и кишечнике живет масса разных бактерий, то при дисбактериозе отмечается дисбаланс, изменение микрофлоры кишечника. Роль микроорганизмов в кишечнике тяжело переоценить: они расщепляют клетчатку, синтезируют фактически все группы витаминов, мешают размножению патогенных вредных бактерий.

Какую роль играется микрофлора кишечника в организме?


  1. 1) Участвует в активном обмене веществ.
  2. 2) Повышает защитные функции организма.
  3. 3) Регулирует циркуляцию оболочки кишечника и регенерацию эпителии.
Микрофлора участвует в ходе расщепления жиров, белков и усиливает активность ферментов. Оказывает помощь синтезировать аминокислоты и всасывать кальций и витамины из кишечника. Регулирует уровень холестерина. принимает участие в расщеплении желчных кислот.

Кроме этого микрофлора есть иммуномодулятором для организма, повышает его защитные функции за счет детоксикации, способности синтезировать иммуноглобулин. Обычная флора кишечника оказывает противоопухолевое, бактерицидное и противовирусное воздействие.

Помимо этого, микрофлора кишечника есть источником энергии для организма. Вот из-за чего дисбактериоз кишечника ведет к важным нарушениям работы всех внутренних органов и появлению многих болезней.

Обстоятельства дисбактериоза кишечника

В большинстве случаев, дисбактериоз кишечника у взрослых провоцируют следующие состояния:

  • прием лекарственных препаратов, антибиотиков;
  • инфекции кишечника;
  • долгое голодание;
  • хирургическое вмешательство;
  • неправильное питание;
  • гидроколонотерапия не по назначению доктора;
  • стрессы и расстройства нервной системы;
  • нередкие простудные заболевания;
  • паразиты;
  • иммунодефицит;
  • злоупотребление алкоголем.
Обычно взрослый человек страдает дисбактериозом кишечника а также не подозревает о том, что сам провоцирует заболевание. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов, слабительных и желчегонных средств, гормонов, антибиотиков ведет к дисбалансу бактерий в кишечнике.

Курение и прием алкогольных напитков, чрезмерное потребление копченостей, жирной и рафинированной пищи кроме этого провоцирует заболевание. Исходя из этого при подозрении на заболевание и появлении первых признаков дисбактериоза, лучше сходу обратиться с просьбой о помощи к гастроэнтерологу либо терапевту.

Симптомы дисбактериоза кишечника

При дисбактериозе кишечника взрослый больной испытывает такие симптомы как - неудобство в животе, вздутие живота. боли, поносы либо запоры. Довольно часто появляется слабость, нервозность, понижение аппетита. Время от времени больного мучают боли по ночам, нарушается сон. Появляется раздражительность и стремительная утомляемость.

Не считая всего, дисбактериоз кишечника у взрослых может привести к важным болезням. К примеру, провоцировать желчнокаменную и мочекаменную заболевание, гастрит, язву желудка либо 12–перстной кишки, диарею, колит. дуоденит. Время от времени ведет к расстройствам менструального цикла, полипам, появлению опухолей и болезням крови.

Существует 4 стадии дисбактериоза :

  1. Первая стадия характеризуется малым уменьшением нужных бактерий в кишечнике. Патогенной флоры фактически не отмечается, отсутствует нарушение кишечных функций.
  2. Для второй стадии заболевания характерно понижение численности ответственных микроорганизмов – лактобацилл и бифидобактерий. Наряду с этим патогенная флора весьма развита и проявляются симптомы дисбактериоза – боли в животе, метеоризм и понос.
  3. Третья стадия болезни начинается на фоне активного размножения патогенных бактерий. Значительно чаще результат какого именно–или заболевания, вызывающего воспаление стенок кишечника.
  4. Четвертая стадия дисбактериоза наиболее тяжелая, потому, что в кишечнике фактически отсутствуют нужные бактерии. Преобладают патогенные микробы, грибы, условно патогенные микробы.
Появляется в следствии истощения организма, недостатка витаминов и анемии. Такое деление на стадии заболевания очень условное, потому, что довольно часто при клинических формах не проявляются симптомы заболевания.

Лечение дисбактериоза кишечника


Перед тем как доктор назначает лечение, проводится диагностическое изучение, устанавливающее обстоятельства заболевания. В случае если обстоятельством дисбактериоза кишечника есть прием лекарственных препаратов, то их отменяют. Доктор рекомендует прекратить употребление спиртного, нормализовать питание и питьевой режим.

Меры для лечения дисбактериоза у взрослых:

  • устранить обстоятельство заболевания и удалить патогенные микробы.
  • вернуть обычный баланс бактерий в кишечнике.
  • нормализовать работу кишечника.
  • провести противопаразитарную терапию.
  • ликвидировать патогенную флору и создать условия для развития обычной микрофлоры.
Диета при дисбактериозе кишечника у взрослыхСредства для лечения дисбактериоза кишечника:

  1. 1) Лекарственные препараты, нормализующие микрофлору кишечника.
  2. 2) Отвары из трав, владеющих противовоспалительным и противопаразитарным эффектом.
  3. 3) Бактериофаги (искусственно выращенные вирусы для подавления патогенных микроорганизмов).
  4. 4) Кишечный лаваж солевым раствором для коррекции гомеостаза и очищения кишечника. Процедура гарантирует рост "хороших" бактерий.
Для лечения дисбактериоза кишечника используют лекарственные препараты на базе пробиотиков либо пребиотиков. Молочнокислые бактерии, в частности лакто- и бифидобактерии входят в состав пробиотиков, как раз они играются самую ключевую роль в обеспечении функций кишечника.

Пребиотики создают условия для обычного развития нужных бактерий. Достаточно заселить кишечник нужными бактериями и организм сам справляется с патогенными вредителями.

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых

Но в случае если стадия запущенная, то доктор назначает антибиотики для подавления патогенных микроорганизмов.

Успешное лечение дисбактериоза кишечника у взрослых не дает гарантии на всю жизнь. Потому, что организм весьма чувствителен к внешним факторам, то мельчайший негатив может привести к расстройству функции кишечника и дисбактериозу. К таким факторам относятся стрессы, интоксикации. неправильное питание, алкоголь. Исходя из этого нужно всю жизнь следить за состоянием кишечника и вести обычный образ жизни.

Диета при дисбактериозе кишечника

Для обеспечения совершенной работы кишечника нужно принимать растительную пищу. Клетчатка содействует очищению кишечника и восстановлению его функций.

Нужны тёмная смородина, абрикоса, клюква, рябина, эти продукты подавляют гнилостные процессы. Для профилактики дисбактериоза грибковой породы, не рекомендуется использовать дрожжевые продукты – свежий хлеб, пиво, виноград, квас, грибковый кефир.

Доктора не рекомендуют использовать консервированные, рафинированные и сладкие продукты, копчености, дрожжи. Для обеспечения организма лактобактериями, нужно использовать кисломолочные продукты. Йогурт, кефир, ацидофилин, простоквашу. Весьма нужна маринованная свекла. Для ее изготовление берут отварную свеклу и заливают маринадом.

Готовят маринад на базе 1 литра воды, 2 чашек яблочного уксуса, двух горошин тёмного перца, шести бутонов гвоздики. Полезно на ночь выпивать стакан простокваши и съедать два зубчика чеснока, это окажет помощь остановить рост гнилостных бактерий.

Многие продукты являются естественными антибиотиками, владеют бактерицидными свойствами. Горчица, хрен, редька, гвоздика, чеснок, лавровый лист оказывают помощь одолеть вредоносные бактерии.

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых

Профилактика заболевания

Принципиально важно выполнять режим, не делать между едой громадные перерывы. Лучше принимать пищу 5-6 раз вдень. Тогда будет обычной работа желудка, а своевременная выработка желчи и ферментов окажут помощь пищеварению. Не требуется забывать о необходимости приема воды и соков. Это окажет помощь избежать нарушения стула либо появление запора.

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых

Утром натощак рекомендуется выпивать стакан горячей кипяченой воды для стимулирования дефекации.

Сидячий образ жизни довольно часто провоцирует запоры, что ведет к воспалительным процессам кишечника, вот из-за чего принципиально важно заниматься спортом, плаванием, гулять на свежем воздухе.

Статьи по теме