Как в домашних условиях очистить кишечник



Самое первое средство при проблемах с кишечником - это очищение. Это выглядит логичным, поскольку через кишечник проходит полностью все, что попадает в наше тело из окружающей среды.

Как очистить кишечник дома?

Достаточно закономерный вопрос: из-за чего общее очищение организма стоит затевать конкретно с кишечника? Ответ кроме этого очевиден – кишечник это основная магистраль, по которой проходит все то, что попадало когда-либо в наш организм. Наша пища в том большой путь, потому, что протяженность кишечника образовывает около 3 метров. По дороге, так сказать, из пищи всасываются питательные вещества, а ненужные и не переваренные со временем выводится из организма.

Для чего нам очищать кишечник, в случае если оно все само выводится? Дело в том, что часть так называемых балластных веществ оседает в кишечнике. Статистика: с виду человек худой за некоторый временной отрезок может накопить в себе целых 20 (!) кг каловых камней, которым ни при каких обстоятельствах не выйти из организма естественным методом. Все эти шлаки неспешно разлагаются и отравляют нас изнутри токсинами.

Застойные явления, каковые часто происходят в нашем кишечнике
  • становятся обстоятельством нарушения его обычного функционирования,
  • провоцируют перебои в работе некоторых органов либо целых систем,
  • заметно ухудшают состояние волос, кожи,
  • замедляют естественный обмен веществ и т.п.

Время от времени человеческий кишечник зашлакован до таковой степени, что нужно создавать постепенное а также неоднократное проведение процедуры очистки.

Очищение кишечника дома посредством клизмы

Берем прохладную кипяченую воду, кипятим наконечник (дабы случайно не занести заразу в задний проход) и приступаем к процедуре.

Наиболее несложным методом постановки клизмы есть следующий:

поднимитесь на четвереньки,

опустите вниз голову,

введите одной рукой наконечник на 5-7 см;

откройте краник на шланге.

Все время держите голову опущенной. По окончании того, как вся вода войдет (1,5-2 литра), бережно выньте наконечник и постарайтесь 5-10 мин. продержать ее в. В случае если простая вода не смогла оказать помощь очистить кишечник, то в воду возможно добавить половину чайной ложки потертого детского мыла.

На протяжении запора лучше применять масляные клизмы.

C помощью каких рецептов возможно очищать кишечник дома?

Время от времени с проблемой шлаков на ранних стадиях достаточно дома только своими силами. Дабы определить методику того, как очистить кишечник всецело от шлаков и токсинов, пристально следуйте приведенной ниже инструкции. Она достаточно несложна, но весьма действенно оказывает помощь уменьшить общее состояние здоровья и существенно улучшить ваше самочувствие - как физическое, так и моральное.

Дабы постараться очистить кишечник всецело своими личными усилиями, вам пригодится средства из следующего списка:
  • ромашка;
  • свекла вареная;
  • курага, чернослив, изюм, сушеная крапива, мед, оливковое масло;
  • льняное семя;
  • растительное масло;
  • трава сенны.
Как в домашних условиях очистить кишечник

В первую очередь, дабы очистить кишечник всецело, начните с принятия громадного количества тёплого питья и слабительных продуктов. Возможно приготовить отвар ромашки и сразу же выпить два стакана для того чтобы тёплого напитка за один присест. Данный прием содействует активизации оттока желчи и может вызвать позывы к естественному опорожнению вашего кишечника. Определитесь с днем, в то время, когда вы сможете воспользоваться слабительной пищей (к примеру, это возможно вареная свекла или чернослив и пр.) либо травяным экстрактом (различные слабительные сборы с травой сенны). Приготовьте дома особую смесь из рубленых чернослива, изюма, кураги, добавьте к этим составляющим самую малость сушеных листочков крапивы. Добавьте взятую массу к смеси, складывающейся из равных частей оливкового масла и любого меда (цветочного, злакового и т.д.). Дабы очистить кишечник всецело, употребляйте по три ложки смеси по окончании ужина, запивая ее водой.

Дабы очистить кишечник всецело, выпейте мало масла. Любое растительное масло (касторовое, миндальное, оливковое и т.д.) направляться принимать только натощак. Так вы в один момент проходите и курс лечения печени. Совмещайте прием масла с потреблением отвара семени льна – его необходимо выпивать за час до приема пищи по одной чайной ложке.

Не брезгуйте применением очистительных клизм. В качестве наполнения для клизмы вы имеете возможность использовать кипяченую воду, отвары ромашки либо мать-и-мачехи. Дабы очистить кишечник всецело, вам пригодится провести несколько, а пара процедур – делайте их ежедневно до того момента, как почувствуете облегчение.

Очистите кишечник посредством простой соленой воды. Каждое утро натощак выпивайте по два стакана соленой воды (одна столовая ложка соли на один литр воды), а позже выпивайте еще 10 чашек в течение 1,5 часов. В перерывах между приемами делайте простые физические упражнения. Очищение делайте до того момента, в то время, когда из кишечника не начнет выходить вода без примесей.

Как вести себя на протяжении промывания кишечника клизмой?

В то время, когда вода будет вливаться в кишечник, появится весьма неприятное чувство растирания изнутри и неудержимого позыва на стул. Но лучше потерпеть 5 - 10 мин. Походите, поглаживая пузо по часовой стрелке, - это оказывает помощь усилить перистальтику кишечника. Излишне напоминать, что ходить необходимо на расстоянии 2 - 3 м от унитаза, по причине того, что кишечник может очиститься столь быстро, что вы рискуете не добежать, в случае если станете находиться в соседнем помещении. В случае если имеется силы, клизму возможно поставить еще раз - для более полной очистки кишечника.

Может произойти так, что клизма с водой не позволит желаемого результата. Тогда в воду для клизмы возможно добавить 1/2 ч. л. мелко натертого детского мыла. Мыло приведёт к небольшому раздражению стенок кишечника и вынудит их деятельно уменьшаться.

Очистка кишечника с клизмой: противопоказания

Существуют ли противопоказания с целью проведения клизмы?



Клизму нельзя делать, в случае если имеется паховая либо брюшная грыжа.

В случае если на кишечнике сравнительно не так давно проводилась операция и стены кишки еще не хватает окрепли, клизму запрещено.

Если вы подмечаете в стуле кровь, клизма противопоказана. Сперва необходимо узнать обстоятельство кровотечения и устранить ее.

Геморрой не есть противопоказанием с целью проведения клизмы. Необходимо только быть особенно осмотрительным при введении наконечника, дабы не повредить геморроидальные узлы.

Не забывайте, что клизму нельзя делать через чур довольно часто, нередкое вмешательство в деятельность кишечника может разладить его работу, и со временем дефекация без клизмы сделается неосуществимой. Достаточно проводить клизму 1 раз в 3 месяца.

Как очистить без клизм кишечник?

В случае если клизма через чур неприятна вам, возможно очистить кишечник и без клизм. Для очистки возможно однократно принять слабительное. Самым современным и надёжным для стенок кишки препаратом есть фортране. Эффективность Фортранса довольно большая, кишечник очистится так же, как по окончании нескольких клизм.

Как в домашних условиях очистить кишечник

По окончании очистки клизмой либо слабительным кишечник нужно подкормить. Дело в том, что освободившиеся от каловых масс ворсинки кишечника должны быть заселены нужной микрофлорой. Для этого возможно 10 дней принимать Бифидумбактерин либо Линекс.

Домашнее очищение кишечника кефиром и яблочным соком

Продолжительность курса очищения - 4 дня.

Утром 1-го дня нужно сделать очистительную клизму. Целый сутки воздерживаться от приема пищи и выпивать кефир (1,5-3 л) любой час по 1 стакану.

Как в домашних условиях очистить кишечник

В случае если на протяжении домашнего очищения кишечника обострятся застарелые заболевания, это будет свидетельствовать о верном проведении. Обострения кратковременен .

Утром 2-го дня - снова очистительная клизма. Потом в течение дня нужно выпивать свежеприготовленный яблочный сок без сахара каждые 2 ч по 1 стакану, всего 1-1,5 л. По окончании 17 ч вечера возможно выпить чай с медом и сухариками.

3-й сутки - овощной. Овощи, дабы очистить кишечник, возможно имеется в любом виде: сырыми, вареными, но без масла. Возможно выпивать соки.

4-й сутки - то же самое, но к овощам возможно добавить масло.

Затем еще пара дней нужно выполнять диету и неспешно вводить в рацион белковую и углеводную пищу в маленьких количествах. Такое очищение возможно проводить каждый месяц.

Как очистить посредством глины кишечник?

Глина в обязательном порядке должна быть чистой, лучше купить готовую в аптеке. Домашнее очищение кишечника проводится на протяжении семи дней.

Для этого 1/2 ч. л. глиняного порошка нужно растворить в 1 стакане горячей воды. Эту смесь направляться выпивать утром натощак и вечером перед сном.

Два-три дня приема глиняной воды содействуют очищению кишечника, дополнительный прием в течение еще 4 дней содействует очищению желудка. Выводятся шлаки, токсины, наряду с этим не теряются нужные вещества, что характерно для слабительных средств.

Как осознать, что пришло время чистить кишечник?

Протяженность кишечника очень громадна (приблизительно 9 - 12 м), исходя из этого пища проходит через кишки довольно продолжительное время. Наряду с этим из пищи всасываются питательные вещества, жидкость (в нижнем отделе толстого кишечника), а ненужные вещества выходят наружу в виде кала. Эта схема работает безотказно. Но со временем в кишечнике накапливаются балластные вещества, каковые откладываются на стенках кишечника. Рассмотрим, как возможно проведена очистка кишечника дома. Эксперты советуют затевать очистку организма с кишечника.

Как осознать, что пришло время очистить кишечник? Все просто. Понаблюдайте за своим состоянием:
  • если вы подмечаете, что стул стал нерегулярным,
  • периодически появляются то диарея, то запор,
  • а вместе с тем, ко всему этому еще и дыхание стало несвежим,
  • появилась слабость
  • и участились простуды,

необходимо приступать к очистке кишечника.

Что делать по окончании очистки кишечника?

Дабы оказать помощь кишечнику вернуть микрофлору, возможно дать ему передышку: поголодайте 2-3 дня по окончании очистки. Пока кишечник избавлен от нагрузки по перевариванию пищи, в нем будет деятельно восстанавливаться микрофлора. Кстати, голодание по окончании клизмы переносится намного легче, поскольку вы принудительно вывели из кишечника огромную долю шлаков и токсинов. Так что, голодая по окончании клизмы, вы станете ощущать себя моложе, прекратят болеть спина и суставы, провалятся сквозь землю головные боли.

Но очистка кишечника - это еще не все. Печень и почки являются естественными фильтрами и выдерживают огромные нагрузки по очистке организма от токсинов. Их также возможно очистить, не смотря на то, что это не верно просто, поскольку печень и почки нереально промыть водой, как кишечник.

Очищение организма рекомендуется затевать с кишечника, эту процедуру не обязательно делать в поликлинике, вы имеете возможность попытаться домашние методики. Зашлакованность кишечника мешает обычному пищеварению, выделяющиеся токсины отравляют организм, подавляют нужную микрофлору, вызывая дисбактериоз. Очищать организм посредством слабительных средств не рекомендуется. Данный метод оптимален лишь как экстренная мера помощи при долгих запорах. Сейчас мы рассмотрим домашнее очищение кишечника.

Как очистить кишечник посредством опытных способов?

Очистить кишечник всецело возможно при помощи квалифицированных медиков и колоногидротерапии - тогда вам стоит обратиться в медицинской учреждение. Несложнее говоря – вам там промоют кишечник водой. Проведение процедуры все время находится под контролем медика, который следит за вашими ощущениями. Эта процедура фактически безболезненна и наряду с этим ну весьма действенна: возможно промыть всецело толстый кишечник, не погубив наряду с этим его естественной микрофлоры.

Как в домашних условиях очистить кишечник

Лечение кишечника в этом случае сводится к простой процедуре: кишечник промывают водой. Доктор неизменно контролирует ощущения больного, следит за тем, дабы человек не испытывал неприятных ощущений. Гидроколонотерапия хороша тем, что разрешает основательно промыть толстый кишечник, не повреждая наряду с этим микрофлору.

Всего выполняют пара процедур (правильное их количество для каждого конкретного человека может выяснить лишь доктор), а на протяжении последней процедуры промывания в кишечник подселяют свежую микрофлору - живые кишечные бактерии. На протяжении процедуры вода мягко промывает и массирует стены кишечника. В простом состоянии ворсинки на стенках кишечника забиты каловыми массами, что ухудшает усвоение питательных веществ. Гидромассаж освобождает ворсинки и вымывает кал. Как вы не забывайте, толстый кишечник не гладкий, он складывается из громадного количества карманов, в которых скапливаются каловые камни.

Промывания кишечника освобождают все закоулки толстой кишки, и по окончании очистки человек может утратить пара килограмм веса - это вес каловых камней, извлеченных из кишки. В то время, когда ворсинки освобождаются, машинально увеличивается всасывающая свойство кишечника, пищеварение улучшается. Именно поэтому улучшается иммунитет, улучшается самочувствие.

Удивительно, но кроме того худощавый человек может носить в своем кишечнике до семи килограмм каповых камней. Эти камни нереально вывести из организма естественным методом, исходя из этого нужно будет прибегнуть к очистке.

Этапы опытного очищения кишечника

Процедура складывается из пара этапов:

на первом сеансе очищают кишечник в районе прямой кишки,

на втором сеансе воду пропускают в нижние отделы толстой кишки;

потом выполняют все более и более глубокое очищение.

Любой сеанс продолжается около 30 мин. полчаса, исходя из этого полное очищение может занять до десяти сеансов. По окончании для того чтобы курса ваш кишечник будет чист кроме того от долгих отложений.

Довольно часто практикуют введение конкретно в кишечник на протяжении одной из последних процедур по промыванию разных бифидобактерий. На протяжении промывания кишечника делают мягкий гидромассаж стенок толстого кишечника. Ворсинки кишечника освобождают от каловых масс, в следствии чего увеличивается его свойство к всасыванию, а, следовательно, постоянно совершенствуются процессы пищеварения. Наверное, по окончании опытной чистки кишечника вы утратите несколько килограммов веса, но вместе с тем получите хорошее самочувствие и пищеварение.

© Ольга Васильева для

Другие статьи по теме:

Статьи по теме