Капсулы витамина е для лица



Кожа, подобно зеркалу, отражает состояние здоровья и отдельных его структур. Исходя из этого для сохранения ее здоровья ответственны не только сбалансированное питание, верный питьевой режим, полноценный сон, регулярный уход с применением подходящих средств, но и прием витаминов и минералов. Каждое нужное вещество делает присущую лишь ему специфическую функцию и несёт ответственность за определенную часть либо систему организма. Так, витамин Е для лица (токоферол) – лучший источник юности и красоты.

Рекомендуем дополнительно ознакомиться с способами устранения шелушения кожи и других неприятностей.

Свойства и оказываемый эффект на кожу

Токоферол был назван от греческих слов: tokos – рождение, phero – приносить и латинского oleum – масло, исходя из этого в медицине его неофициально именуют витамином размножения, а в народе – эликсиром юности. И это неслучайно. Кожа, благодаря комплексному действию нужного вещества (применению особенных косметических средств и верному рациону питания), получает вторую жизнь: ей возвращается свежесть и подтянутость.

Капсулы витамина е для лица

К свойствам токоферола относят:

1. Обновление клеток кожи.

2. Ограничение формирования свободных радикалов и защита эпидермиса.

3. Выведение из организма токсинов.

4. Спасение от пигментации.

5. Предотвращение разрушения витаминов А и С.

6. Увеличение защитной функции к действию ультрафиолетовых лучей.

7. Насыщение клеток кислородом.

8. Улучшение кровоснабжения.

9. Активизация работы яичников, вырабатывающих эстроген – гормон, необходимый для сохранения эластичности кожи.

Капсулы витамина е для лица

10. Восстановление водного баланса и устранение повышенной гидрофильности тканей.

11. Заживляющее и успокаивающее воздействие.

Регулярное применение витаминов группы Е разрешает достигнуть такие эффекты для кожи, как:

  • омоложение: разглаживаются имеющиеся морщинки, процессы старения замедляются, увеличивается упругость;
  • отбеливание: пигментные пятна и веснушки исчезают либо светлеют;
  • улучшение и выравнивание цвета лица;
  • увлажнение;
  • смягчение кожного покрова;
  • восстановление и заживление поврежденных участков кожи;
  • лечение: устраняются очаги воспаления, тёмные точки и кое-какие показатели аллергии (сыпь, шелушение, краснота, зуд и жжение), возможность меланомы и других видов рака понижается.

Польза масок для лица с витамином Е

Ежедневная подпитка кожи незаменимым элементом обязана проводиться как изнутри, так и снаружи. Одним из способов наружнего применения токоферола есть маска. Она окажет помощь глубоко очистить, быстро увлажнить кожный покров, придав ему здоровое сияние, успокоить раздраженные участки, смягчить воспалительные процессы. Дабы итог оказался максимально положительным, косметический продукт необходимо подбирать не только по принципу оказываемое воздействие + ожидаемый эффект, но и в соответствии с типу кожи. Самостоятельно сделать маски для лица с добавлением витамина Е несложно, тем более что способов их изготовления множество.

Самые действенные рецепты изготовление заботящегося средства на базе токоферола (в жидкой форме) для всех типов кожи:

1 громадная ложка нежирного йогурта смешивается с 5 каплями Е-витамина, 5 г сока лимона и ? столовой ложки вязкого меда. Масса наносится на лицо массажными движениями посредством деревянной лопатки и держится в течение 20 мин..

5 капель масляного раствора токоферола разбавляются в 10 каплях витамина А. К взятой смеси вливается добрая половина чайной ложки алоэ и 1 ч. ложка любого вечернего крема. Средство покрывает всю поверхность лица и смывается горячей водой через 10 мин.



Неочищенный от кожуры огурец измельчается вместе с семенами до состояния кашицы. Потом из него отжимается сок, в который добавляются 2 капсулы витамина Е. Лосьоноподобная жидкость наносится на лицо и шею и остается там в течении 30 мин. Для завершения процедуры принципиально важно умыться прохладной водой.

  • Лифтинг-маска для всех типов кожи.

На 20 г белой глины берутся 5 капель токоферола и 1 маленькая ложка огуречного сока. Оказавшаяся масса разбавляется жидкостью до сметанообразной консистенции и равномерно распределяется по лицу на 15-20 мин.

1. Маска с витамином Е для сухой кожи.

К паре столовых ложек творога добавляются 2-3 капсулы витамина Е и 15-20 мл. оливкового либо льняного масла. Ингредиенты шепетильно перемешиваются и наносятся по массажным линиям на предварительно очищенное лицо. По окончании 10-15 мин. посредством мягкой губки смываются водой.

2. Для обычного типа кожи.

Яичный желток соединяется с 1 большой ложкой ромашкового настоя, 2 столовыми обезжиренных сливок и 7-10 каплями токоферола. Распределив средство на лице с применением кисточки и покинув его на 20 мин., необходимо умыться водой комнатной температуры.

3. Для жирной кожи.

К 5-7 каплям витамина Е в масле прибавляются 15-20 сока лимона и 2 столовые ложки измельченных овсяных хлопьев. Масса мешается до образования однородной кашицы и накладывается на лицо. Время действия – 15-20 мин.

Показатели недостатка токоферола, показания к применению

О положительном влиянии на кожу витамина Е известно в далеком прошлом. Но его недостаток без промедлений отражается как на наружности человека, так и на внутреннем состоянии организма. Дабы выявить Е-авитаминоз, принципиально важно знать его симптоматику.

К показателям нехватки токоферола относятся:

  • чрезмерная сухость кожи;
  • ухудшение зрения;
  • анемия;
  • дисбаланс в обмене веществ;
  • понижение половой функции;
  • появление старческих пятен на тыльной стороне кистей;
  • ломкость ногтей;
  • заметная утрата эластичности кожи;
  • мышечная слабость;
  • раздражительность и нервозность.

Витамин Е продемонстрирован в следующих случаях:

  • при проблемной коже;
  • повышенной пигментации;
  • наличии возрастных трансформаций (как витамин для омоложения кожи);
  • в качестве предупреждения преждевременного старения;
  • при утрата здорового вида кожи;
  • на протяжении беременности;
  • при кожных болезнях (экземе, дерматите, псориазе);
  • переизбытке витаминов А и Д;
  • стрессах;
  • в связи с проживанием на радиоактивно загрязненной территории.

Противопоказаниями при приеме токоферола вовнутрь смогут быть важные заболевания внутренних органов и личная непереносимость. При наружном применении нареканий не распознано.

Методы питания кожи лица

Для наиболее действенного действия незаменимого элемента на организм существует пара форм его применения:

1. Верно сбалансированный рацион питания, включающий продукты с содержанием токоферола.

2. Прием особых капсул.

3. Применение масок, в базу которых входит витамин Е.

4. Добавление нужного вещества в средства по уходу за кожей (к примеру, крема, масла).

5. Массаж с втиранием.

Как и большая часть нужных витаминов и микроэлементов для кожи лица, токоферол содержится в продуктах. Очень большое его количество имеется в:

  • яйцах;
  • овощах (тыкве, брюссельской капусте, брокколи);
  • шпинате, щавеле;
  • морепродуктах (кальмаре, угре, судаке, лососе);
  • злаках (ячмене, овсе, пшенице);
  • натуральных маслах из облепихи, шиповника;
  • кураге, черносливе;
  • фундуке, грецком орехе, арахисе, миндале, фисташках, семечках;
  • ягодах (калине, черешне, рябине);
  • нерафинированных маслах (оливковом, подсолнечном, льненом, кукурузном).

Купить витамин Е в чистом виде – не неприятность. Сейчас его возможно легко отыскать в каждой аптеке в жидкой форме либо капсулах, содержащих маслянистый раствор. Отпускаются данные препараты без рецепта доктора. Прием токоферола в соответствии с дозировке, прописанной в инструкции, и наружние методы его применения благоприятно воздействуют на протекание в организме биохимических процессов.

Витамин Е в капсулах для лица и волос есть лечебно-профилактическим средством. В случае если для кожи он несет омолаживающий, заживляющий, успокаивающий, противовосполительный и косметический эффект, то волосам универсальный элемент оказывает не меньшую помощь: останавливает выпадение, активизирует рост и усиливает их состояние, придает здоровый блеск.

Неспециализированные рекомендации и советы:

  • приготовленные дома маски нельзя хранить более 3-4 дней;
  • действеннее витамин Е воздействует на кожу при применении его вовнутрь и снаружи;
  • дневная норма токоферола обязана составлять 12 мг в день;
  • чрезмерное потребление нужного вещества содействует появлению гипервитаминоза, вызывающего диарею, тошноту, метеоризм. Для устранения этого явления достаточно уменьшить дозу витамина.

Обратите внимание! Все публикации на сайте дают лишь общее представление о косметологических проблемах, делая образовательную миссию. Пользоваться предложенными методиками, препаратами и рецептами направляться лишь по окончании переговоры с доктором. Не забывайте: ваше здоровье в ваших руках, и вы отвечаете за него!

Jkrasa.ru 2017

Статьи по теме