Витаминный комплекс для кожи



Витамины для кожи сложно выделить в какую-то отдельную группу витаминов. Дело тут в том, что кожа – самый большой и комплексный орган нашего тела. В различных участках и на различной глубине она имеет различную структуру и характеризуется громадным разнообразием процессов, каковые в ней протекают. Соответственно, и испытывает недостаток кожа во многих витаминах, делающих совсем различные функции.

Витаминный комплекс для кожи

К тому же, кожа неизменно подвергается действию бессчётных факторов внешней среды. По интенсивности это действие возможно сравнить разве что с действием пищи на желудок, да и то кожа находится в более непростых условиях из-за громадного разнообразия этих факторов. Перепады температуры и давления, пыль и влага, микробы и вирусы, просто механические повреждения – все они требуют от кожи и прочности, и пластичности, и непроницаемости.

А вдруг учесть, что кожа – очень многофункциональная система, делающая множество разных задач, то делается ясно, что для обычного функционирования ей в обязательном порядке требуется целый комплекс поддерживающих веществ. И среди них присутствуют если не все, то большая часть известных науке витаминов.

Какие конкретно витамины необходимы коже?

Принципиально важно не забывать, что большая часть витаминов работают в комплексе и тесной взаимосвязи между собой. Так, витамин Е усиливает воздействие витамина С, а комплекс витаминов группы В усиливает обмен веществ и, следовательно, активизирует всасывание и применение всех остальных веществ.

Однако, недостаток каждого конкретного витамина ведет к тем либо иным последствиям для организма. И для кожи – в частности. Самыми же критичными ля неё являются:

Любой из этих витаминов владеет своими свойствами, но в целом все они регулируют те либо иные обменные процессы в организме. Одни улучшают обмен углеводов и несложных сахаров, другие содействуют утилизации и сжиганию жиров, третьи облегчают и ускоряют транспортировку нужных питательных веществ к коже и продуктов жизнедеятельности клеток – от неё.

Принципиально важно, что симптомами недостатка фактически всех витаминов группы В являются раздражения кожи, зуд, себорея и в очень запущенных случаях – дерматиты.

Он же – ретинол, содействующий стремительному восстановлению и регенерации эпителиальных тканей. А вся кожа – это и имеется комплекс нескольких слоёв эпителия. Самым заметным эффектом применения витамина А есть исчезновение пигментных пятен, особенно заметных в пожилом возрасте.

Эти вещества – антиоксиданты, главные защитники организма от страшных свободных радикалов, образующихся в коже под действием ультрафиолета, токсических веществ и источников радиации. Как раз из-за действия свободных радикалов кожа делается сухой, трескается и покрывается морщинами, а благодаря антиоксидантам тормозятся процессы старения кожи.

Витамин D. содействующий защите организма от разных кожных болезней и развития так называемой чешуйчатости кожи.

Возможно заявить, что это – основной кожный витамин. Он участвует в процессах синтеза жиров и углеводов, при его участии в организме формируется коллаген. А вот его недостаток витамина Н ведет к формированию многих кожных заболеваний – дерматита, экземы, сухости кожи и появлению язв.

Витамин РР – ещё один кожный витамин, недостаток которого в организме ведет к пеллагре – одной из самых ужасных заболеваний кожи.

Для каждого из перечисленных витаминов характерен свой комплекс признаков, каковые проявляются при его недостатке. Какие-то из этих признаков смогут быть неспециализированными для различных витаминов, какие-то – строго личными. И в случае если с кожей начались какие-то неприятности, стоит посоветоваться с доктором. Он с громаднейшей возможностью сможет выяснить, какого именно витамина либо группы витаминов организму недостаёт, и какие конкретно витаминные препараты направляться использовать в каждом конкретном случае.

Борьба с заболеваниями, но не симптомами

Ответственным моментом есть то, что целью потребления витаминов должно быть как раз устранение обстоятельств развития болезней и гиповитаминозов, но никак не борьба с внешними проявлениями этих заболеваний.

Так, время от времени на состоянии кожи может отражаться недостаток витамина К, тогда как сам витамин К напрямую не действует ни на кожу, ни на разные вещества, в которых она испытывает недостаток.

Как раз исходя из этого фактически тщетным есть применение разных кремов и масок, воздействие которых в соответствии с рекламой основано на работе входящих в их состав витаминов. Попадая на кожу, эти витамины кроме того в случае если и имеются в креме, в организм попадают в малых количествах, не талантливых кардинально исправить обстановку. К тому же, воздействие большинства витаминов связано как раз с внутренними обменными процессами, и наружное их использование похоже на припарки для уже почивших.

Кстати, по своим потребностям в витаминах и питательных веществах кожа весьма сходна с волосами и ногтями. По данной причине лечение и витаминная терапия этих, на первый взгляд различных, органов весьма похожи, и приём препаратов для кожи неизменно хорошо отражается на состоянии волос и ногтей, и напротив.

Так что, уяснив, что для эффективности витамины необходимо использовать лишь вовнутрь, давайте посмотрим, какие конкретно поливитаминные препараты предлагает сейчас фармацевтическая промышленность для тех, кто желает улучшить состояние своей кожи.

Наиболее значимые витамины, нужные коже

Поливитамины для кожи

Из всего многообразия поливитаминных препаратов, предназначенных как раз для лечения заболеваний кожи, нас больше всего интересуют препараты, доступные для российского потребителя, хорошо зарекомендовавшие себя при потреблении и оказывающие максимально широкое воздействие. Сузив этими условиями круг поиска, получаем такие образцы:

Витамины Аевит

Аевит – это общеизвестный комплексный препарат, базу которого составляют два витамина: витамин А и витамин Е.

Принцип действия Аевита содержится в защите кожи от последствий действия ультрафиолетовых лучей, перепадов температур, разных механических повреждений и аллергических реакций. По сути, витамины А и Е – это защита кожи от действия свободных радикалов, надёжный антиоксидантный барьер для них.

Аевит превосходно подходит в качестве профилактического комплекса для тех, у кого нет острых неприятностей с состоянием кожи, но кто довольно часто находится под открытым солнцем, работает на свежем воздухе либо в условиях сильной запылённости либо резких перепадов температур. Для них Аевит будет надёжной гарантией того, что кожа кроме того в таких тяжёлых условиях не потеряет гладкости, мягкости, эластичности и красоты.



Количество витаминов А и Е в Аевите достаточно для полного обеспечения дневной потребности организма в данных витаминах. Принимать препарат направляться два-три раза в сутки перед едой по 1-2 капсулы.

Аевит не рекомендуется использовать при тиреотоксикозе, застойной сердечной недостаточности и беременности. Помимо этого, гипервитаминозы А и Е кроме этого являются противопоказаниями к потреблению Аевита.

Витаминный комплекс для кожи

Витаминный препарат Аекол

По своему составу Аекол весьма схож с Аевитом, но область и метод его применения являются более специфическими.

Аекол представляет собой масляный раствор витаминов А, Е и К. Витамин А в Аеколе содержится в активной форме, в виде ретинола, и в виде бета-каротина (провитамина А), который преобразовывается в ретинол уже конкретно в организме.

По сути, Аекол есть местным дезинфицирующим и восстанавливающим средством. Его используют для наружной обработки царапин, порезов, язв и ушибов. Благодаря содержанию замечательного витаминного комплекса Аекол стимулирует скорейшее заживление повреждения кожи, очищает рану от болезнетворных агентов и снимает воспаление.

Помимо этого, благодаря присутствию в препарате витамина К, при его применении стремительнее восстанавливается целостность кровеносных сосудов и нормализуется кровообращение в поврежденном участке кожи.

Кроме повреждений кожи показаниями к потреблению Аекола являются разные повреждения оболочек внутренних органов (к примеру, трещины прямой кишки либо эрозия шейки матки), пересадка кожи и разные поражения в полости рта.

Противопоказаний у Аекола фактически нет: не рекомендуется применять его только тогда, в то время, когда однократное смазывание кожи им стало причиной выраженным аллергическим реакциям.

Витамины Виташарм

В отличие от двух прошлых препаратов Виташарм – обычный комплексный лечебный комплект витаминов, направленный на оздоровление кожи и лечение разных её заболеваний.

Витаминный комплекс для кожи

В состав Виташарма входят витамины А, В1, В2, В5, В6 и РР, образующие комплекс по восстановлению функций кожи и улучшению её состояния.

Виташарм прописывают при наличии фактически любых болезней кожи, разных высыпаниях, сухости её и наличии беспричинных раздражений. Помимо этого, показаниями к потреблению Виташарма являются болезни и выпадение волос, расслоение и ломкость ногтей, потому, что как раз при этих болезнях комплекс витаминов в Виташарме проявляет себя оптимальнее .

Виташарм выпускается в виде пилюль, каковые нужно принимать по одной в день в течении месяца. По окончании одного для того чтобы курса в обязательном порядке необходимо осуществить паузу чтобы не было развития гипервитаминоза одного из компонентов Виташарма. Проведение последующих курсов лечения в обязательном порядке необходимо согласовывать с доктором.

Витаминный комплекс Ревивона

Препарат Ревивона имеет ещё более богатый состав, нежели Виташарм. В его составе – витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, D, Е и Н, положительно воздействующие не только на хорошее состояние внешних покровов тела, но и на состояние костей и суставов, сердечно-сосудистой системы и на неспециализированный иммунный статус организма.

Витаминный комплекс для кожи

Благодаря многочисленному количеству витаминов группы В Ревивона снабжает полноценное непрерывное питание кожи и волос нужными структурными компонентами, что разрешает увлажнять кожу и делать её более мягкой, а помимо этого, усиливает волосы и мешает расслоению ногтей.

Капсулы Ревивоны направляться принимать по 1 штуке три раза в сутки – детям и детям, 1-2 раза в сутки – взрослым людям и беременным дамам. Принимается Ревивона по окончании еды с маленьким числом воды.

Стоит учесть, что приём Ревивоны может вызвать окрашивание мочи в насыщенно-жёлтый цвет. Это полностью надёжный эффект, и пугаться его не следует.

Витамины Ladys Formula для кожи, волос и ногтей

Данный препарат можно считать симбиозом витаминного комплекса, минеральных компонентов и биологически активных растительных экстрактов.

В состав Ladys Formula для кожи, волос и ногтей входят витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, P и Н, железо, кальций, йод, фосфор, магний, кальций, цинк, селен, марганец, медь, незаменимые аминокислоты и экстракт листьев лопуха. Принципиально важно то, что именно последний компонент включает в себя пара ответственных биологически активных веществ, кроме этого положительно сказывающихся на состоянии кожи.

Препарат Ladys Formula для кожи, волос и ногтей используется для улучшения состояния кожи, в качестве витаминного комплекса при лечении разных дерматических болезней, и для замедления процессов старения кожи и поддержания её хорошего внешнего вида в любом возрасте.

Использовать Ladys Formula направляться три раза в сутки по одной пилюле. У препарата фактически нет противопоказаний, но курс применения его, рассчитанный на 30 дней, рекомендуется повторять лишь через 14 дней.

Витаминный препарат Ревалид

Ревалид – это ещё один комплексный препарат, содержащий кроме комплекта витаминов (В1, В2, В6 и Н) ещё и незаменимые аминокислоты – цистин и метионин, минералы – железо, медь и цинк, и дрожжи и экстракты ростков пшеницы и оболочек зёрен проса.

Ревалид – один из наиболее действенных препаратов для лечения язв и экзем разного происхождения, для восстановления волос и хорошего состояния кожи. Он кроме того, что содействует нормализации обменных процессов в коже и волосяных луковицах, так ещё и снабжает организм многими питательными веществами как раз для этих тканей. В следствии уже по окончании нескольких приёмов Ревалида у больных отмечается заживление ран, улучшение состояния волос и восстановление поврежденных участков кожи.

Режимов применения Ревалида возможно два: профилактический и лечебный. В первом случае препарат прописывают по 1-2 капсуле в день. При лечении дерматических болезней либо при сильном выпадении волос Ревалид направляться принимать по 1-2 капсуле три раза в сутки. Выпивают Ревалид на протяжении еды либо перед ней. В большинстве случаев неприятности с кожей и волосами исчезают в течение первого месяца приёма препарата.

Перед потреблением Ревалида направляться посоветоваться с доктором, потому, что препарат есть весьма сильным и может иногда приводить к формированию аллергических реакций и гипервитаминозов.

Витамины Перфектил

Это ещё один лечебный витаминно-минеральный комплекс, содержащий витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, Н, D и Е, железо, цинк, йод, марганец, медь, калий, магний, кремний, селен, хром, цистеин, парааминобензойную кислоту, экстракты лопуха и эхинацеи. По сути, в Перфектиле находятся все вещества, нужные для поддержания здоровья кожи и лечения разных её повреждений.

Не удивительно, что Перфектил прописывают при экземах, псориазе, дерматитах, алопеции и других заболеваниях кожи и волос. Его же выпивают и в профилактических целях.

Назначают Перфектил по одной капсуле в день в течение одного месяца. По окончании для того чтобы курса приём препарата возможно повторить, но перед продолжением стоит посоветоваться с доктором, потому, что Перфектил может приводить к различным аллергическим.

Кроме этого не забывайте: при всех преимуществах поливитаминные препараты снабжают организм лишь конкретными витаминами, не снабжая его дополнительными вспомогательными веществами. В следствии при неправильном рационе питания и витамины из препарата смогут не усваиваться полноценно, и сами препараты смогут вызывать многие побочные эффекты.

Исходя из этого неизменно намного более действенным методом обеспечить себя витаминами будет составление грамотного рациона. С пищевыми продуктами организм снабжается полным комплексом нужных ему веществ, срабатывающими комплексно и действенно.

Витаминный комплекс для кожи

Рацион питания для здоровья кожи

Как мы знаем, что при грамотном планировании рациона и строгом следовании ему возможно не только поддержать хорошее состояние кожи, но и улучшить её состояние а также излечить кое-какие болезни.

Для обеспечения организма витаминами для кожи нужно в обязательном порядке включить в свой рацион следующие продукты :

  • зелень и листовые овощи, которые содержат витамины Е, А, В и С. Принципиально важно использовать их свежими, потому, что при термической обработке большинство витаминов расщепляется;
  • мясные продукты из натурального мяса, прошедшие минимальную термическую обработку: копчёное либо вяленое мясо, рыбу, разные морепродукты;
  • бобовые культуры, которые содержат витамины группы В;
  • орехи, ягоды и фрукты .

Попытайтесь заменять свежими продуктами солидную часть приготовленных блюд, и имеется овощи и фрукты, приобретённые у частников на рынках. Выращенные на огородах и полях, они более богаты витаминами, чем тепличные.

И в обязательном порядке оздоравливайте свой образ жизни. Такие вредные привычки, как курение и пьянство, ухудшают усвоение разных витаминов и приводят к повышению потребностей в них. Помимо этого, эти же привычки и недостаток движения приводят к формированию заболеваний, каковые самым негативным образом сказываются на состоянии кожи.

Исходя из этого питайтесь верно, ведите здоровый образ жизни, большое количество двигайтесь и наслаждайтесь чистотой, гладкостью и красотой своей кожи.

Витамины и косметические средства для кожи

Статьи по теме