Витамины для кожи от прыщей



Нет ничего более приятного и привлекательного, чем чистая и ухоженная кожа лица. Любая женщина стремиться избавиться от ненавистных прыщей и, наконец, стать обладательницей чистой кожи. Да и для любого парней будет приятен тот факт, что у него гладкое, приятное на ощупь лицо. Ну, а что уж и сказать о людях старшего возраста? Для них болячки на лице просто неприемлемы. Дабы не произошло для того чтобы казуса, необходимо в обязательном порядке выпивать витамины от прыщей.

В первую очередь, необходимо отметить то факт, что угри просто так не появляются. Лицо – это настоящее зеркало организма: все негативные процессы сходу отображаются на нем. Значительно чаще прыщи сигнализируют о проблеме пищеварительного тракта. Одной из основных обстоятельств появления угрей на коже есть неправильное питание, следовательно, дабы избавиться от них, вам необходимо кардинально пересмотреть своё питание. Если вы желаете всецело избавиться от угрей, то бороться с ними необходимо не косметическими средствами. Они только замаскируют либо снимут воспаление. Вам необходимо лечить проблему изнутри. Проведите полное обследование организма и обратитесь к доктору!

Что окажет помощь избавиться от прыщей?

Витамины группы А

без сомнений, вот уже в течении многих лет ретинол есть самым лучшим средством для восстановления и регенерации кожи. В большинстве случаев его назначают людям с долго заживающими ожогами либо ранами. Но использовать его с целью спасения от акне также возможно. Увлекаться пилюлями, содержащими элементы данной группы опасно. Данное вещество может накапливаться в организме и, конечно же, может привести к передозировке. Принимать его необходимо по таковой схеме: 1 капсулу выпивать с утра на протяжении завтрака, а 2 другие – на протяжении ужина. Применять лишь пилюли с дозировкой до 100000 МЕ. Нужно не применять другие средства для лечения дермы на протяжении данного курса. Длительность лечения образовывает около 2-3 месяцев.

Витамины для кожи от прыщей

Витамины группы В

Вот уже много лет элементы группы В принимают с целью борьбы против сухости кожи. Обычно появлениям угрей содействует как раз сухой эпидермис. Витамин В не только оказывает помощь нормализовать состояние кожи, но и содействует ее регенерации, восстановлению клеток. Витамин В принимаю 2 раза в сутки на протяжении еды, оптимальнее это делать на протяжении первого и последнего приемов пищи. Длительность курса не должна быть больше 12 недель.

Витамин С – это универсальное средство для поддержания тонуса кожи. Он не только насыщает организм макро- и микроэлементами, но совершает кожу упругой, эластичной, сглаживает цвет лица. Принимать витамин С против угрей необходимо 2 раза в день утром и вечером через час по окончании еды и запивать громадным числом воды.



оптимальнее против угрей оказывает помощь витамин е. Именно он есть женским элементом и оказывает помощь контролировать уровень гормонов в крови. От содержания витамина Е зависит цикл менструации. Данный витамин есть хорошим средством для стимуляции регенерации кожи, и защищает ее от действия негативных факторов. В большинстве случаев для лечения и профилактики против угревой сыпи применяют витамин Е в капсулах с дозировкой в 100 миллиграмм. Принимают эти пилюли 3 раза в сутки до еды по 2-3 пилюли. В случае если по окончании 2 недель вы не увидели никаких явных результатов и улучшений, то прием данного препарата лучше прекратить.

Цинковая мазь от прыщей

Цинк есть самым лучшим катализатором в организме. Он оказывает помощь всем биологическим реакциям протекать намного стремительнее, есть детоксикатором, другими словами выводит вредные вещества из организма, есть главным стимулятором выработки белка, хорошим борцом против прыщей. Кроме этого мазь богатая цинком сокращает выработку кожного сала, что кроме этого благоприятно воздействует на состояние вашей кожи. Данный микроэлемент есть хорошим средством для заживления ран, соответственно, следы от давнишних повреждений дермы также удаляться.

Витамины для кожи от прыщей

Видео из интернета

Цинковую мазь наносят узким слоем на кожу лица до 6 раз в день, но предварительно кожу необходимо очистить. Возможно оставлять мазь на всю ночь. Главным минусом лечения таким методом есть то, что цинковую мазь нельзя наносить под тональную базу иди другие косметические средства. Кроме этого на протяжении лечения стоит сократить потребление продуктов, содержащих медь. Медь – это самый сильный блокиратор, она уничтожает все трансформации, каковые были взяты цинком. Пользоваться мазью необходимо систематично в течении 2-3 месяцев. Так вы не только получите всецело чистую кожу, но и закрепите итог.

Витамины для кожи от прыщей

Салициловая мазь

Салициловая мазь – это замечательное подсушивающее средство. В случае если обстоятельство появления ваших воспалений содержится в жирности кожи, то такое средство станет незаменимым для вас. Салициловая мазь от прыщей избавляет за 1-2 месяца. Для этого необходимо ежедневно наносить 2-ух процентную мазь лишь на прыщики, но никак не на всю кожу. Так как она владеет подсушивающим эффектом, то нанесение на все лицо может вызвать сухость и раздражение кожи. Салициловая мазь есть хорошим средством против прыщей.

Продукты, каковые содержат витамины от прыщей:

Продукты, которые содержат витамин А:

Продукты, которые содержат витамин В:

Продукты, которые содержат витамин С:

Витамины для кожи от прыщей
  • тёмная смородина;
  • облепиха;
  • все цитрусовые: апельсины, лимоны, грейпфруты и другие фрукты;
  • сладкий перец;
  • цветная капуста;
  • черемша;
  • калина;
  • хрен;
  • шпинат.

Кроме этого много С — витамина содержится в аскорбиновой кислоте, которая кроме этого может оказать помощь в борьбе против ненавистных болячек.

какое количество витаминов в сутки вам необходимо?

Вычислите посредством калькулятора суточных норм витаминов и минералов.

Статьи по теме